Clubtraining

Op de zaterdagochtenden in maart en op de woensdagavonden in april, mei en juni vinden deze gemeenschappelijke trainingen plaats. De zaterdagochtenden in maart zullen voornamelijk worden gebruikt om weer te wennen aan het fietsen in groepen en het in de benen krijgen van een langere afstand, toewerkend naar onze traditionele voorjaarstocht de Lauwersmeerroute. Het recreatieve aspect van fietsen blijft ons uitgangspunt. Training op het gebied van techniek, conditie en kracht zal worden afgewisseld. De trainingen zijn voor alle leden. Ze zijn zodanig opgezet dat een ieder individueel zijn/haar trainingsdoel zal kunnen bereiken, zowel de tochten uit het tochtenprogramma als ook een ander persoonlijk hoogtepunt kunnen als doel voor de trainingen worden gesteld.

zaterdag 07 maart
zaterdag 14 maart
zaterdag 21 maart
zaterdag 28 maart

10.00 uur
10.00 uur
10.00 uur
09.00 uur Lauwersmeerroute 110 km

woensdag 01 april
woensdag 08 april
woensdag 15 april
woensdag 22 april
woensdag 29 april

18.45 uur
18.45 uur 
18.45 uur
18.45 uur
18.45 uur

woensdag 06 mei
woensdag 13 mei
woensdag 20 mei
woensdag 27 mei

18.45 uur
18.45 uur 
18.45 uur
18.45 uur

woensdag 03 juni
woensdag 10 juni
woensdag 17 juni
woensdag 24 juni

18.45 uur
18.45 uur 
18.45 uur
18.45 uur Tijdrit 

Start: Parkeerplaats Sportlaan in Drachten. We vertrekken hier op de zaterdagen in maart om 10.00 uur. Let op!! De Lauwersmeerroute start om 09.00 uur. Op de woensdagavond starten we altijd om 18:45 uur. De locaties waar de trainingen zullen plaatsvinden, worden nader medegedeeld. Indien de weersomstandigheden daartoe aanleiding geven, kan het programma worden gewijzigd. Raadpleeg voor vertrek altijd de website of de Datumprikker.

Tijdrit: Als de tijdrit door bijv. weersomstandigheden niet door kan gaan, gebruiken we 01 juli als mogelijk vervangende datum.

Training "Oudega" groep:

• Zaterdag 7, 14, 21 en 28 maart: 10.00 uur.
• Vanaf 31 maart iedere dinsdag 18.45 uur.

Start: Parkeerplaats Paulusma Touring De Kletten/ ijsbaan Oudega. Alle leden van onze club - zowel mannen als vrouwen - zijn van harte welkom op de trainingen vanaf Paulusma/IJsbaan Oudega en die vanaf de Sportlaan. Er wordt in niveaugroepen getraind, dus een ieder sluit aan bij het niveau dat hem/haar past. De trainingen met start bij Paulusma Touring geschieden onder begeleiding van Baukje de Jong.

 KLIK HIER voor het downloaden van de hartslag trainingsfrequentie tool.